2011

Hier noch die fehlenden Fakten zu meinem Laufjahr 2011 (lieber spät als nie)

Hier ein paar Zahlen zu 2011:

Ich habe in 128 Laufeinheiten insgesamt 798km in 71:33h hinter mich gebracht, das sind 6.23km/Einheit mit durchschnittlich 11.15km/h oder 5:22/km. Dabei bin ich in 4 Wettkämpfen total 60.4km gelaufen. Der zeitlich längste Lauf dauerte 1:45:08 und die weiteste Strecke 21.097km. Die höchste Geschwindigkeit im Dauerlauf hatte ich mit 14.4km/h oder Pace 4:10/km.

Kommentare