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Kurz aber knackig …
Heute hiess es hiess es zwar „nur“ 200m, diese aber jeweils mit 4:00/km, und das 15 mal …
Nun, ich liebe ja grundsätzlich kurze Intervalle, vor allem die ganz kurzen über 100m und 200m. Aber diese 4:00/km kamen mir denn doch etwas zu langsam vor 
Daher beschloss ich mich auf ein 3:30er einzuschiessen. Ergebnis ? Durchschnitt bei 3:25/km *lol*
Wenn ich mir dabei aber vorstelle, das andere den Marathon mit 2:50/km laufen, komme ich mir dann doch wieder grausam langsam vor …
28. Juni 2014 um 14:42
Wenn alle gleich schnell wären, wäre es ja auch gar nicht mehr interessant. Das persönliche Resultat ist doch viel wichtiger…
13. März 2015 um 12:29
Ist doch ein super Ergebnis. Und solange man sich persönlich steigern kann ist doch alles tuti.
Gruß,
Sabrina
2. September 2015 um 08:28
Kann ich den beiden nur zustimmen.
Viel Erfolg weiterhin, meld dich mal wieder!
18. Dezember 2015 um 10:29
3:25 ist doch trotzdem recht zügig, du musst dich ja nicht mit den Marathonläufern vergleichen, klar das die mehr abziehen, aber das ist schon eine sehr gute Leistung.
1. Januar 2016 um 13:48
Das ist wirklich ein tolles Ergebnis. Man muss ja nicht immer den Anspruch haben so wie die Profis zu hechten. Solange man ein gutes persönliches Ergebnis hat bringt einen das weiter und so kann man sich durch diese Motivation auch steigern. Nur sollte man sich nicht übernehmen.
Mit besten Grüßen,
Simon
6. April 2016 um 14:25
Die eigenen Leistungen sollte man nur an den selbst erzielten Erfolgen messen. Man kann sich unmöglich mit anderen Menschen(im sportlichen Bereich) vergleichen die eine anderes Gewicht, Körpergröße,…. haben. Viele Menschen vergessen, das Hochleistungssportler viele Jahre traniert haben um auf ihr Niveua zu erreichen.
21. Mai 2016 um 10:32
Hallo. Super starke Leistung. Ich muss leider auf Grund eines Kreuzbandrisses schon ewig pausieren.
Freue mich schon wenn ich wieder anfangen kann. Vielen Dank für den Beitrag, weiter so!
beste Grüße,
Mike
26. Mai 2016 um 08:28
Ich muss auch wieder mehr machen, Intervalltraining finde ich gut. Auch für den Kopf muss ich wieder mehr machen; musste den Spamschutz gerade mit dem Taschenrechner lösen!
27. Juni 2016 um 20:14
Grosses Lob für die toll aufbereiteten Daten. Das macht echt Lust aufs Laufen!
19. Januar 2017 um 14:18
Super Leistung, weiter so! Und die Daten finde ich super, so wird man auch gleich mit motiviert!
25. Januar 2017 um 15:42
Das ist doch ein Ergebnis mit dem man sich nicht verstecken muss. Besser geht natürlich immer, aber das ist dann ja auch deine Motivation für das nächste Mal! Weiter so!
9. März 2017 um 08:52
Puh – so verschieden sind die Läufer. Ganz ehrlich? Langstrecken – liebend gerne, aber Intervalle? Da graust es mich vor. Ich kann den Tempi-Wechseln nichts abgewinnen, auch wenn sie nötig sind…
28. März 2018 um 07:20
tolles Ergebniss!
3. Mai 2018 um 18:59
Ich bin gerade am anfang und möchte nächstes Jahr Langstrecke laufen. Danke das Du mich unbewusst motivierst.
21. Juni 2018 um 19:28
Mit Intervallen kannst du mich jagen 😀 Ich laufe gerne Langstrecke und versuche nächstes Jahr meinen ersten Vollmarathon.
31. Juli 2018 um 14:24
Habe auch wieder mit dem Laufen angefangen und Ziel ist es beim nächsten Venloop (gibts den überhaupt noch?) mitzumachen
7. August 2018 um 13:44
Ich war leider gesundheitlich lange raus und darf jetzt langsam wieder anfangen… Wenn man nicht darf, wird einem erst mal bewusst was einem fehlt.
10. August 2018 um 10:23
Ich laufe seit Jahren, habe aber bis jetzt noch nie an einem Marathon usw teilgenommen. Vielleicht werde ich das als persönliche Herausforderung mal angehen
11. August 2018 um 10:34
Ich habe Respekt vor allen, die Marathon oder länger als 2 Stunden laufen können. Ich schaffe das wohl nie, da ich mir nicht vorstellen kann so lange nur zu laufen.
17. August 2018 um 13:01
Größten Respekt davor, ich denke ich werde so etwas nicht mal im Ansatz schaffen