SpeedTraining

Wiedermal war vom VICSYSTEM ein IntervallTraining angesagt. Nicht dass ich das nicht schon vor VIC gemacht hätte. Damals aber nur 5, wenn’s gut lief 10 Wiederholungen, aber VIC muss dies ja gleich toppen und 15 Wiederholungen vorgeben.

Nach Runde 5 hab ich gedacht, OK, 10 bringe ich hin, bei Runde 9 glaubte ich an 12, und bei Runde 12 dachte ich: Beiss durch ! Als ich dann Runde 15 mit einem Sprint und einer TrainigsBestzeit abschliessen wollte, reichte es trotz Tempo machens auf der Schlussgeraden gerade mal vor die vorgeschriebene Rundenzeit von 1:35. Mann, ist das zehrend, aber wie VIC es sagt, der Effekt kommt erst mit den letzten Wiederholungen.

Muskelkater ? Naja, ein wenig

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