Wie die Zeit vergeht …

Mit dem Laufen begonnen habe ich zwar  bereits im Februar letzten Jahres, aber Eintragungen in einen Lauftagebuch existieren erst ab dem 23. Mai ’08. Wie konnte ich nur so lange ohne auskommen ??

Tagebucheintrag vom 23.05.08:
Strecke 10km, Zeit 01:20:00, Pace 8:00/km, Puls 176

Tagebucheintrag vom 22.05.09:
Strecke 8.9km, Zeit 01:00:13, Pace 6:44/km, Puls 167

Verbesserung eindeutig zu erkennen, zumindest im Pace/Puls-Verhältnis.

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