4 to go; Showdown hat begonnen

Am Sonntag ist es nun also soweit. Mein erster Marathon. Und das bereits nach gerade mal 432 Tagen Laufen. Zu früh? Ich werde es am Sonntag, um ca. 12:30 wissen.

Ob ich mich körperlich bereit fühle? Ja. Ob ich geistig bereit bin? Ja doch! Er soll nur langsam mal kommen, die Nervosität steigt an.

Das Training ist heruntergefahren, gestern war ein regenerativer Lauf über 2km angesagt. 15min ? Dafür umziehen? Ich hab diese kurze Trainingseinheit desalb noch dazu benutzt, die Körperübungen aus dem neuen Runner’s World auszutesten. Die Übungen fühlen sich gut an und lassen sich leicht nachmachen. Ob sie allerdings was bewirken wird die Zeit zeigen. Ein bisschen bei 21°C auf der Wiese liegen und Muskeln trainieren und Schwupps, aus 15min werden 60min. Umziehen gelohnt.

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