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Und weiter gehts
Ein kurze ErholungsPause war es nach dem Silvesterlauf. Gerade mal 2 Tage ohne Training und schon darf wieder gelaufen werden. Zugegeben, der Suchtfaktor hat sich bereits wieder gemeldet, und so war ich froh, dass ich die Schuhe wieder abschnüren durfte 
Auch wenn es weiterhin eisig kalt bei -5°C ist und es auch erst eine kleine AufwärmRunde war, tat es trotzdem gut, die frische Luft zu spüren …
Update zum Silvesterlauf: Die Todesursache scheint nun geklärt. Die 36jährige Frau die am Sonntag während des Laufs verstarb litt an einer Entzündung des Herzmuskels. Dies hat der Befund der rechtsmedizinischen Untersuchung ergeben. Die Frage bleibt: wusste die Frau das nicht? Oder war sie eventuell etwas unvernünftig?Darum, liebe LaufKollegen, hört auf euren Körper. Wenn er “nein” sagt, oder ihr ein “lieber nicht” spürt, hat das meistens auch einen Grund.
4.87km nDL @ 6:17/km in 00:30:39.6 mit 81%Hfmax
Kommentare
4 Antworten zu “Und weiter gehts”
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Mein Sport
17. Dezember 2009 um 20:51
Der Suchtfaktor beim Laufen ist schon enorm.
Was die Herzmuskelentzündung betrifft! Diese Erkrankung ist nur sehr, sehr schwer zu diagnostizieren. Meistens erst wenn es zu spät ist!
Deshalb kann ich deinem Rat nur zustimmen, auch wenn ich manchmal auch unvernünftig bin.
Laufen macht halt süchtig!
17. Dezember 2009 um 21:00
Das habe ich gar nicht mitbekommen, dass jemand an dem Lauf gestorben ist. Herzmuskelentzündung…. da weiss ich gar nicht ob man das bemerkt, in der Regel geht da doch eine Grippe oder Erkältung, die nicht richtig auskuriert wird und dann verschleppt wird voraus. Ich habe mich auch schon ertappt zu laufen obwohl ich erkältet bin, aber ich laufe “nur” so lange wie auch die Leistung stimmt. Wenn ich mich schlapp und fühle, dann lasse ich es bleiben.
19. Dezember 2009 um 11:55
Gratulation zu deinem Ergebnis vom Silvesterlauf!
22. Dezember 2009 um 17:17
@Hugo, genau so ist es, die Herzmuskelentzündung ist leider nur sehr schwer zu diagnostizieren und kann bei extrembelastungen, zum plötzlichen Tod führen…
Also immer voll auskurrieren, bis man wieder der Sucht fröhnen kann…