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Beinahe zum Kotzen …
…diese TempoDauerläufe. Vor allem wenn du sie dann noch etwas schneller durchziehst als es eigentlich vom VICSYSTEM vorgesehen war.
Nach einer ‘kurzen’ EinlaufPhase von 3km stand mir dann der TempoAbschnitt mit 7.2km bevor. Zum Glück sind die Wege unterdessen überall schneefrei. Gunten, also Pfützen, hats momentan auch keine, und so konnte ich auch etwas mehr aufs Tempo drücken als ich eigentlich musste.
Aber es ist schon deprimierend, wenn du kurz vor deiem Limit am Laufen bist und von hinten überholen dich zwei Läufer, welche sich dabei noch unterhalten können 
(
10.2km TD @ 5:30/km in 00:56:9.6 mit 86%Hfmax
davon 7.2km TD @ 4:50/km in 00:34:54.6 mit 93%Hfmax
Kommentare
3 Antworten zu “Beinahe zum Kotzen …”
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Mein Sport
21. Januar 2010 um 10:44
Weinst du auch, wenn Haile an dir vorbei zieht? *zunge rausstreck*
Im Ernst, jeder hat seine eigenen Fähigkeiten und sein eigenes Tempo. Sei lieber stolz auf dich, dass du dich im Training so quälen konntest.
24. Januar 2010 um 21:16
Ja die Tempoläufe zehren ganz schön an den kräften
Und mach dir nichts draus, wenn du dabei noch überholt wirst. Ich sage mir immer, “es gibt immer jemand der schneller ist als du, aber es gibt noch mehr die langsamer sind als du”
Viele Grüsse, Hugo
25. Januar 2010 um 09:25
@Hugo:
Aber das ändert sich hoffentlich bald 
leider zeigt meine LaufStatistik immer noch, dass ca. 70% aller Läufer schneller sind als ich