Herbst oder Winter ?

Irgendwie kann sich das Wetter nun doch nicht so recht entscheiden, ob es nun Winter, sprich schneien soll, oder doch eher den Herbst behalten, sprich Regnen soll. Nun ja, gestern jedenfalls als ich zum Lauftraining aufbrach entschied es sich eindeutig für Herbst und es regnete tatsächlich nur während meines Trainings, vom Raus gehen bis zur Rückkehr, davor und danach blieb’s trocken. Aber wer hart ist, beisst sich durch, oder wäre hier besser ‘schwimmen’ angesagt ?!

Nach meiner einwöchigen KniePause, legte ich mich gestern wieder voll ins Zeug, und absolvierte meine 11km sDL nach ein wenig Laufschule ohne Probleme mit dem Knie. Dieses gibt wieder etwas Ruhe, auch ausserhalb des Trainings.

Bleibt die Frage, wem ich nun Strecken mässig mehr trauen soll: der Karte auf 1-2-sports.com, welche mir 11,99km angibt, oder meiner Polar rs200, für die es 12,59km waren. Ich hatte sie ja damals, als ich meinen Laufstiel von Fersen- auf VorfussLauf umstellte, schon neu kalibriert, habe nun aber doch noch dauernd eine Abweichung von diesen ~5%. Ich habe sie nun nochmals manuell nach-gestellt, und hoffe, dass sie fürs nächste Mal wieder genauer misst. Schliesslich leidet darunter auch die Laufgeschwindigkeit. Ob nun Pace 6:00 oder 5:42 ist doch ein Unterschied.

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