62; LongJog geklemmt

Nachtrag 1:

Den LongJog musste ich dieses Wochenende leider auslassen. Diese Zeit konnte ich nirgends aufbringen, zu ausgelastet mit Umzugsvorbereitungen, schliesslich gehts in 4 Wochen ins eigene Haus.

Dafür durfte ich den Dauerlauf heute bei einigermassen schönem Wetter durchziehen. Und natürlich wieder um 13 Sekunden zu schnell. Aber an die angegebenen Tempi kann ich mich nicht so gut halten, auch wenn ich es versuche. MAtch und Eis haben die Wege noch immer im Griff, aber es bessert langsam.

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