Langsame Steigerung

Nach dem die letzten körperlichen Überbleibsel vom Zürich Marathon 2009 verschwunden sind und nun endlich auch das Wetter wieder frühlingshafter wird, beginnt das Training nun wieder langsam sich dem alten Stand anzupassen.

Nach einigen sehr kurzen Trainingsläufen im G1-Tempo über 3, 4 und 5km kommen nun langsam wieder die  ‘längeren’ Läufe an die Reihe. Wobei lang natürlich noch relativ ist. Aber sie steigern sich  immerhin wieder auf 11km bis Ende nächster Woche, und dann kommt ja schon der 17km-Flughafenlauf. Und dann nochmals Erholung bis zum Türlerseelauf im September und dem Luzerner Halbmarathon im Oktober.

Ich und meine Beine freuen sich auf einen schönen Trainingssommer.

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